12 PASOS PARA LIBERARSE DE LAS ADICCIONES
1. Su primer paso para ser liberado de su ciclo vicioso es el admitir que usted tiene un problema y que necesita ayuda.
2. El siguiente paso es reconocer a Jesucristo como su Señor y Salvador.
3. Ore en voz alta.
4. Resuelva en su corazón hacer lo que sea necesario para obtener su libertad: terapia, discusiones en grupos pequeños, liberación, rehabilitación.
5. Resista al diablo. Resista al diablo... por qué? No es acaso más sincero?
6. Necesitará el apoyo de su iglesia local.
7. Busque un mentor, o alguien que pueda ayudarle a mantenerse responsable.
8. Dejar las adicciones no es una tarea fácil. Tenga paciencia y sea constante.
9. Oraremos por Ud.
Soy atea, ésto no me sirve. Busco siguientes opciones.
Para romper con este círculo vicioso es necesario hacer lo que se llama el trabajo de duelo que nos lleva a la aceptación.
Las etapas son las siguientes:
1 La negación. Es el choque, el abatimiento, el pánico total, el rechazo total a aceptar, de admitir la realidad.
2 El odio. Cuando uno ha dejado de negar la realidad, pasa uno a la etapa de la cólera. Uno se reprocha a uno mismo o a los demás la perdida que acabamos de sufrir.
3 El regateo. Una vez calmado, uno intenta a toda costa evitar la pérdida. Uno regatea, se rebaja, se humilla con tal de no afrontar la realidad.
4 La depresión. Cuando uno al fin ve que el regateo no deja nada, que uno lucha sólo por evitar ver la dura realidad y decide uno dejar de esconderse, uno cae en una profunda depresión.
5 La aceptación. Uno se pone en paz con la realidad.
Tampoco aplica. No se donde estoy. tal vez entre el regateo y la depresión,o más bien eso ya llegó hace tiempo. igual ya acepté, será por eso esta sensación (falsa tal vez) de bienestar? Carajo me siento bien. ¿No debería estar en el llanto?
